Comment grandir sa puissance de frappe ?

 

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Comment grandir sa puissance de frappe ?

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n°31437
Antov
Profil : Inconnu
Posté le 05-02-2010 à 19:35:18  answer
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Bonsoir,
je joue dans un club de football. Et je voudrais vous demandez des conseilles pour grandir ma puissance ( et non précision ) de frappe du ballon, car je trouve que ce n'est pas top...

Merci d'avance pour vos réponses.
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n°31441
volo38
Je suis le ténébreux, ...
Profil : Star
Posté le 05-02-2010 à 19:47:33  answer
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Tu mets le ballon devant toi, un ou deux pas en arrière, et hop, tu tapes. Fort. Tu tapes fort.

---------------
Contrairement aux Uruguayens, vous ne vous êtes pas entraînés sur la pelouse du Green Point Stadium. Est-ce gênant ?

Domenech : Moi, ça ne me gêne pas, je ne m'entraîne jamais...
n°31442
sylvanuspo​ilus
Profil : Célébrité
Posté le 05-02-2010 à 19:47:48  answer
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L'entrainement, l'entrainement! Plus tu frappes, plus ta puissance augmentera, il suffit juste de bien s'entrainer individuellement parce que je ne pense pas qu'aux entrainements tu ais le temps de t'améliorer radicalement mais genre tu fous un pote aux cages ou tu frappes tout seul, tu te fais des petites séries et ça viendra! Petite question, tu joues depuis quel âge et quel âge as-tu?
n°31453
bidecluk
C'est mon avis et j'le partage
Profil : Star
Posté le 05-02-2010 à 23:49:53  answerconfig
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Oui, il faut frapper. Testé et approuvé.

---------------
Un synonyme, c'est un mot qu'on écrit pour remplacer celui dont on ne connaît pas l'orthographe.
n°31558
flechemast​er
Profil : Inconnu
Posté le 15-02-2010 à 11:40:38  answer
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Salut ! je pense que tu devrais commencer par te muscler les jambes (en faisant des squat, du vélo, de la course...) ensuite tout dépend du placement au moment de frapper le ballon, c'est a dire qu'il ne faut pas que ton pied d'appui soit loin du ballon (10cm maximum) ensuite pour l'autre jambe (celle qui vas frapper) tu lui fait prendre de l'élan en clair tu fait le balancier (loin derrière, loin devant). tu doit frapper aussi avec le "coup" du pied (c'est a dire le dessus). tu doit aussi pencher légèrement ton corps en arrière, et sur le coté (celui de ta jambe d'appui) mais pas trop non plus car  sinon tu risque de perdre l'équilibre :s voila c'est a peu près tout ce que je peut te dire sans te voir faire. continue a t'entrainer, on apprend pas a tirer du premier coups.
bonne chance ;)
n°31563
nicola-595​9
Profil : Quidam
Posté le 15-02-2010 à 16:52:39  answer
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Je te conseille les medecin ball. Ce sont des ballons de plusieurs kilos alors quand tu tires avec ça, tu tires bien fort quand tu tires mais dès que tu as un vrai ballon, c'est beaucoup plus simple.

Bon courage. ;)
n°31769
lampard94
Profil : Quidam
Posté le 21-02-2010 à 00:41:22  answer
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Muscler tes jambes tout simplement !
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n°31777
adorevolte
Profil : Etranger
Posté le 21-02-2010 à 17:23:03  answer
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Ouais moi j'ai musclée mes jambes et je m'entraine toujours avec un ballon extrement dur et ca marche du tonnerre!
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