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J aimerai bien avoir du muscle

 

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Auteur
 Sujet :

J aimerai bien avoir du muscle

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Profil : Inconnu
jspquoi
  1. answer
  2. Posté le 09/01/2018 à 21:02:17  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Yo !!
Bon voila j ai 14 ans, et je ne suis pas trop muscle et pas gros su tout.
J aimerai me muscler un peu mais je ne peux pas aller dans une salle et je nai pas de matos.
Et la branlette ca "muscle" ?
Pouvez vous me dire comment vous feriez ??
Merci a ceux qui reponderont
En meme temps je me demandai si y avait des gars muscles de mon age et comment si vous pouvez znvoyer une photo si ca ne vous derange pas pour que je me fasse une idee d objectif.
Ps freegun : calecon ou boxer ??

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Viriliter et Sapienter
Profil : Citoyen
scandinave-alcoolique
  1. answer
  2. Posté le 09/01/2018 à 22:43:56  
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Tu peut faire des exercices chez toi, il y a plein de possibilité.

Tout dépend des parties du corps que tu souhaite musclé.

Assiduité et équilibre alimentaire, sa devrait se faire vite.
Message cité 1 fois

---------------
Profil : Inconnu
jspquoi
  1. answer
  2. Posté le 10/01/2018 à 13:36:57  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

Scandinave Alcoolique a écrit :

Tu peut faire des exercices chez toi, il y a plein de possibilité.

Tout dépend des parties du corps que tu souhaite musclé.

Assiduité et équilibre alimentaire, sa devrait se faire vite.
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Merci de ta reponse j aimerai bien avoir des abdos et des bras

Muser for the life <3
Profil : Citoyen
ethan49
  1. answer
  2. Posté le 10/01/2018 à 13:47:12  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Pompes biceps + haltères pour bras.

Abdos tu fais des séries, tuto faciles sur page fb de TiboInShape ou sur yt
Message cité 1 fois
Profil : Inconnu
jspquoi
  1. answer
  2. Posté le 10/01/2018 à 14:10:48  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

Ethan49 a écrit :

Pompes biceps + haltères pour bras.

Abdos tu fais des séries, tuto faciles sur page fb de TiboInShape ou sur yt
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Salut
Merci pour ta reponse je vais aller regarder et je t envoye un mp

Viriliter et Sapienter
Profil : Citoyen
scandinave-alcoolique
  1. answer
  2. Posté le 10/01/2018 à 16:01:56  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Quand tu travail les abdos n'oublient pas de TOUT travaillé pour un meilleur résultat, ceinture, obliques et grand droit.
Message cité 1 fois

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Profil : Inconnu
jspquoi
  1. answer
  2. Posté le 10/01/2018 à 18:28:40  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

Scandinave Alcoolique a écrit :

Quand tu travail les abdos n'oublient pas de TOUT travaillé pour un meilleur résultat, ceinture, obliques et grand droit.
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Oui merci je savais

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Viriliter et Sapienter
Profil : Citoyen
scandinave-alcoolique
  1. answer
  2. Posté le 10/01/2018 à 18:36:55  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
C'est toujours bon de le précisé :)


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Profil : Inconnu
willy123454751
  1. answer
  2. Posté le 12/01/2018 à 02:13:31  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Moi viens me mp

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