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Maincir! Aidez moi!

 

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Maincir! Aidez moi!

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Love & Peace
Profil : Etranger
savora
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  3. Posté le 31/07/2010 à 22:25:55  
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Ben voila je voudrais mincire de 20-30 kg en 1 mois et 1/2 et s'il vous plaît ne me dîtes pâs que je suis folle ou que c'est impossible! Pour info je pése 80 kg pour 1.67! Aidez Moi! Help! C'est pour avant le rentrée scolaire! Merci d'avance


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sofi771
  1. answer
  2. Posté le 01/08/2010 à 01:34:00  
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En un moi perdre 20-30kg c'est impossible, fait du sport mange équilibré à la limite voit un nutritionniste pour t'aider mais ce sera long donc pour la rentrée c'est vraiment impossible et puis peser 50kg pour 1m67 c'est pousser je pense, c'est pas le poids qui compte mais plus le corps en lui même tu peux peser 65kg sans être grosse donc c'est pas vraiment un indicateur et l'avis d'un médecin est fortement conseiller
Message édité par sofi771 le 01/08/2010 à 01:35:19
Mais tu sais que les légendes ne meurent jamais et
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deslo
  1. answer
  2. Posté le 01/08/2010 à 03:43:17  
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20 A 30 kg ?? 0_o    Chapeau si tu arrives déja a en perdre 10
comme tout le monde le dit si bien ne grignotes pas , mange le plus sainement possible et surtout surtout BOUGES TOIII !!!! Fais du sport !! Profites des vacances pour courrir 35/ 45 min tous les deux jours tu perdras vite normalement , mais faut que tu sois motivée :D a et bois aussi beaucoup d'eau


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Toujours la tête haute , la douleur ne s'éfface pas , elle s'éstompe avec le temps ...♥
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savora
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  3. Posté le 03/08/2010 à 20:38:58  
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Merci! Pour les conseils!


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  2. Posté le 04/08/2010 à 01:16:55  
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En un mois, dans la limite du raisonnable tu peux taper entre 3 et 5 kilos environ.
Par contre, si tu trouves un moyen de perdre 30 kilos en un mois sans pêter la dalle, faut me prévenir!

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savora
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  3. Posté le 04/08/2010 à 19:51:40  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
C'est pas grave je préfére péter la dalle...
Message cité 1 fois

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sofi771
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  2. Posté le 04/08/2010 à 21:02:26  
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Savora a écrit :
C'est pas grave je préfére péter la dalle...
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Si tu crois qu'en te privant de bouffer ca va s'arranger c'est que tu te rend pas compte combien un régime draconien est dangereux

Message édité par sofi771 le 04/08/2010 à 21:05:22
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  1. answer
  2. Posté le 04/08/2010 à 21:17:59  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Dangereux et inutile. Tu reprends derrière.

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sofi771
  1. answer
  2. Posté le 04/08/2010 à 21:27:05  
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Oui puis vu tout les risques que ca prend etc de toute façon il est conseillé de voir un médecin, et vu tes objectifs ce serait bien d'en parler à un nutri et bien sûr à ton médecin traitant l'alimentation c'est pas rien c'est la base de ta santé physique te privé te bouffe c'est t'envoyer à l'hosto si tu veut maigrir c'est repas équilibrés + sport

  1. answer
  2. Posté le 04/08/2010 à 21:30:08  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Une diet c'est bien aussi, j'en suis à presque 5 kilos en un mois.

Love & Peace
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savora
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  3. Posté le 08/08/2010 à 14:42:12  
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Ok.....


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Show me your teeth
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lamissdu43
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  3. Posté le 09/08/2010 à 12:37:48  
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Mange équilibré, varié, fait du sport, ne grignote pas, et surtout, ne t'affame pas mais mange normalement !
Et va voir un nutritionniste (je reprends un peu ce qui a été dit, mais je trouve que c'est la meilleure des solutions).
Message édité par lamissdu43 le 09/08/2010 à 12:38:33

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Une panne sèche.
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savora
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  3. Posté le 09/08/2010 à 12:55:56  
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Bah c'est bon le ramadan c'est demain... Je vais le faire et ne pas manger trop sucrée vers 4h-5h du matin... Sa marchera???


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La simplicité a du bon ! De retour des vacances
Profil : Notable
sofi771
  1. answer
  2. Posté le 09/08/2010 à 23:09:37  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Mange beaucoup le matin && si sucré aussi faut que tu tienne toute la journée donc bon c'est pas à négliger et évite de te dépenser vu que tu pourra pas t'hydrater ni rien

.Spoupa.
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x-tagada
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  2. Posté le 10/08/2010 à 17:10:15  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Je sais pas si cette réflexion à été faite j'ai la flemme de lire mais si j'en crois le bidule en dessous de ton truck tu n'a que 12 ans Oo
T'es en pleine croissance alors ton corps va changer ,tu vas t'affiner  avoir de belles formes c'est clair sa se feras pas en 1 jour mais le résultat seras surement "mieux" voir "beaucoup mieux" fin j'sais pas si tu m'suis mais bon
Ou pour commencer en douceur vas voir ton médecin et demande lui ce que tu peux faire j'me rappelle qu'il m'avait donner une fiche ou genre ben j'devais manger équilibré j'avais l'droit a un croissant un matin par semaine ,une boisson sucrée dans la journée (sirop;coca...)
En tout cas te mets pas dans la tête de devenir comme les filles dans les magazines tu vois se que j'veux dire bref fait gaffe
jap:{}


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:fuck:
Love & Peace
Profil : Etranger
savora
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  3. Posté le 11/08/2010 à 12:13:14  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Ok merci


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