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Prévenir les modérateurs en cas d'abus 
Profil : Etranger
meline76
  1. answer
  2. Posté le 20/07/2010 à 01:21:39  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Bonjour / Bonsoir à toutes,

J'ai 14 ans, je mesure 1m57 et je pèse 48-49 kg ...

Je me restreins énormément mais je ne mincit pas ...

Et en plus parfois je craque alors je vous laisse imagnier ...

J'ai beaucoup essayer de me faire vomir mais je n'y arrive pas

J'aimerais vraiment peser dans les 42-43 kg , ça m'aiderait à me sentir bien.

Car depuis le début de l'année je fais régime et je n'ai rien perdu du tout ! Meme pris un kilo :O

Aidez moi svp, j'ai vraiment besoin d'aide ..

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Profil : Inconnu
missbobou
  1. answer
  2. Posté le 20/07/2010 à 09:30:47  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Il faudrai que tu fasse un peu de sport miss, et puis se faire vomir ce n'est pas une bonne idée!

Quand jparle de sport, tu peux courir ou faire au moin une heure de marche!

Mange bcp de salades  ce n'est que de l'eau donc sa ne vas pas te faire grossir au contraire!!
Mange équilibré respecte les repas et restreints tes portions alimentaires!

Lovelovelove
Profil : Quidam
xjooyce
  1. answer
  2. Posté le 20/07/2010 à 10:09:32  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Wii-fit + ça marche :D
sinon vu que c'est les vacances , profites-en pour faire plus de sport !
Genre , fais un footing et si tu le fais avec des amies , c'est mieux .
Va a la piscine et evite de trop manger genre pas entre les repas et mange equilibré :)

Profil : Inconnu
missbobou
  1. answer
  2. Posté le 20/07/2010 à 10:38:07  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Ouii WWii-fit c'est bien aussi :) ( mais bon tout le monde ne l'as pas apres ^^)
Message cité 1 fois
Love me <3
Profil : Citoyen
titemodeuse
  1. answer
  2. Posté le 20/07/2010 à 11:31:55  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Se faire vomir ??? Très mauvaise idée.
Fais du sport comme l'a dit missbobou et x  ( oui wii-fit c'est super  ;)  ) par exemple du vélo ou du roller ou simplement de la marche.
Mange des légumes ou la rigueur des crudités genre salade, carottes rapées, tomates ( bon je sais c'est un fruit  :)  ) ...
Ne grignote pas, bois beaucoup d'eau, ne mange pas trop ect ...
Message édité par TiteModeuse le 20/07/2010 à 11:32:39

---------------
Le meilleur moyen de résister à la tentation est d'y céder
...
Profil : Etranger
meline76
  1. answer
  2. Posté le 20/07/2010 à 12:48:55  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Je fais de la natation synchronisée 6h par semaine .. (enfin là c'est les vacances donc je fais des abdos et wii-fit pck il fait trop chaud pour courir)

Profil : Etranger
happysong
  1. answer
  2. Posté le 20/07/2010 à 13:11:58  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Vu que tu fais 6 heures de natation synchronisée par semaine j'dirais que tu n'a pas de kilos en trop a mon avis c'est Plutot du muscle non ? :)


---------------
Starbuck Coffee ; En avant Les hippies ♥

le jour de mon mariage, je jouerai à ni oui, ni non. :)

Oh..My Lady Gaga..♥ LOVE THAT --'

Une année Folle  Passé avec eux ..♥
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Profil : Etranger
meline76
  1. answer
  2. Posté le 20/07/2010 à 14:47:46  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Bah oui je suis assez musclée mais je deteste lon corps

  1. answer
  2. Posté le 20/07/2010 à 20:48:06  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Ce sujet a été déplacé de la catégorie Beauté vers la categorie Nutrition par Pinapple

Lovelovelove
Profil : Quidam
xjooyce
  1. answer
  2. Posté le 26/07/2010 à 14:06:41  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

missbobou a écrit :
Ouii WWii-fit c'est bien aussi :) ( mais bon tout le monde ne l'as pas apres ^^)
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Oui , c'est vrai .

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