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||-  Pourquoi cela ne fonctionne pas

 

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Pourquoi cela ne fonctionne pas

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n°78295
rebecca123​45
Profil : Inconnu
rebecca12345
  1. answer
  2. Posté le 09/04/2017 à 19:28:35  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Salut à tous,
Alors voilà cela fait maintenant 4 mois que je suis inscrite en salle de sport et que je suis en rééquilibrage alimentaire mais aucun résultat mais vraiment aucun. Je ne mange que des fruits des legumes de la dinde et des féculents de temps en temps. Je fais des écarts parfois ( une fois par semaines environ) mais rien ma graisse est toujours là ( je precise, je fais 1m77 pour 66 kilos). Aidez moi s'il vous plaît, j'en peux plus, j'en ai marre de faire des efforts qui ne paye pas.
Combien de temps avant un résultat, même minime? Vais je perdre un jour cette graisse en trop???
Je sais que ce n'est pas très utile de ce comparer aux autres mais après des mois d'effort je me dis pourquoi moi, pourquoi, comment toutes ces filles font de plus pour avoir un beau corp (sans graisse qui debordeeeee)

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n°78330
Tachalau55
Profil : Etranger
tachalau55
  1. answer
  2. Posté le 24/05/2017 à 09:24:47  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Bonjour Rebecca ! Tout d’abord, je tiens à te féliciter, parce que tu as eu le courage de prendre les choses en main. C’est déjà une belle étape de franchie. Comment prépares-tu tes repas ? Si tu utilises trop de graisse ou que tu accompagnes tes salades de sauce, etc., ça ne sert à rien. Ensuite, il faut boire beaucoup d’eau et éliminer les autres boissons sucrées.

n°78332
rebecca123​45
Profil : Inconnu
rebecca12345
  1. answer
  2. Posté le 28/05/2017 à 20:21:38  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Salut merci pour t'a réponse,
J'ai déjà éliminé toute boisson gazeuse, etc je ne bois plus que de l'eau et du thé. Je ne met jamais de sauce dans mes repas et n'utilise pas de graisse etc

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