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Je n'arrive pas à prendre du poids

 

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Je n'arrive pas à prendre du poids

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Profil : Inconnu
tbx-x-on
  1. answer
  2. Posté le 14/06/2017 à 18:00:29  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Donc voilà sa fait plusieurs que je souhaite prendre du poids, mais je n'y arrive pas même en mangeant beaucoup,du coup j'ai commencé la muscu mais je ne souhaite pas avoir de très gros bras et des abdominaux ( je commence à les voir). Alors est ce que vous avez des conseils pour prendre du poids ?

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Profil : Etranger
fusil
  1. answer
  2. Posté le 19/11/2017 à 15:57:01  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Coucou,
Ne suis surtout pas les conseils sur Internet, j'ai certainement fait une gastrite pour une autre raison et le plus souvent la cause de la gastrite qui est une infection de l'estomac très douloureuse qui peut mettre un an a partir est souvent les personnes essayant de prendre du poids mais n'y arrivant pas.
Ton problème peut s'avérer de l'ordre émotionnel, je te conseille de lire "Les 5 blessures" de Lise Bourbeau et de changer ton alimentation, ne grignotes plus entre les repas ainsi tu mangeras beaucoup plus lors d'aliments nutritionnels lors des repas.
Si tu es en sous poids, cela peut te créer des problèmes de santé alors tu as le droit de demander des compléments alimentaires a boire en bouteille qui te feront prendre le poids de ton IMC normal a ton médecin.
La musculation que tu fais n'est peut-être pas adapté, le meilleur conseil que je puisse te donner est d'aller voir un diététicien qui te dira comment faire.


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Ni belle, ni rebelle.
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