Comment ne pas succomber aux crises de boulimie

 

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Comment ne pas succomber aux crises de boulimie

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n°2465
pititenain​e
Profil : Inconnu
Posté le 03-04-2007 à 14:19:07  answer
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Salut!

Voilà, j'ai été anorexique pendant 1 ans, j'ai réussi à m'en sortir mais depuis 2 ans je suis boulimique, je suis suivie par un psychologue depuis peu mais les crises sont toujours là. Je voudrais savoir si vous aviez des astuces pour ne pas succomber aux crises. Merci d'avance, et bon courage à toutes celles qui sont dans ce cas là et qui souffrent.

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n°2468
lola6530
http://lola234.skyblog.com/
Profil : Célébrité
Posté le 03-04-2007 à 14:27:31  answerhomepageconfig
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Moi j'essaie de pas acheter les trucs qui me font criser ou alors dés que tu sens une crise venir vas faire un tour ne reste pas chez toi (mais ne prends pas d'argent au cas ou il y aurait des boulangeries sur la route) ou alors boit un grand bol de thé ça te calera peut-être. Moi perso j'aime pas le thé alors c'est dur.
Courage à toi la miss


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Ce ne sont pas des larmes qui coulent,
C'est ma vie qui s'écoule
 angellenight
n°2471
pititenain​e
Profil : Inconnu
Posté le 03-04-2007 à 14:40:19  answer
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Le problème c'est que j'ai déjà essayé tout ça et rien y fait. Je ne sais plus quoi faire pour résister.

n°2484
meredith-l​ili
Profil : Etranger
Posté le 04-04-2007 à 00:51:32  answer
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Essaie de t'entourer de gens à ce moment : tu sera pas tenter de manger devant eux ou alors téléphone à une copine ,allume la télé , sort ....
Bon courage

n°2489
lola6530
http://lola234.skyblog.com/
Profil : Célébrité
Posté le 04-04-2007 à 10:32:17  answerhomepageconfig
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Alors quand tu crise fait-le avec des pommes : ça cale vite et c'est pas très calorique


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Ce ne sont pas des larmes qui coulent,
C'est ma vie qui s'écoule
 angellenight
n°2626
Miss danseuse
Invité
Posté le 17-04-2007 à 13:17:39  answer
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Tu peux boire aussi sa cale et de tte facon l eau on en a besoin encors plus quand on se fais vomir.

n°2627
love cows
LC pour les intimes
Profil : Star
Posté le 17-04-2007 à 15:33:45  answerhomepage
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Certaines se lavent les dents,paraît que ça marche.


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n°2642
lola6530
http://lola234.skyblog.com/
Profil : Célébrité
Posté le 19-04-2007 à 22:10:11  answerhomepageconfig
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C'est vrai que se laver les dents ça marche aussi mais quand on est pas chez soi c'est pas cool :(


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Ce ne sont pas des larmes qui coulent,
C'est ma vie qui s'écoule
 angellenight
n°2647
skadie
Couillonne en action ! \o/
Profil : Citoyen
Posté le 21-04-2007 à 19:54:15  answer
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Je n'ai pas encore trouver la solution personnellement (je recommence à faire quelques crises ces temps-ci...). Ca s'était arrêté tout seul pour ma part quand j'ai quitté le collège. Mais pour stopper les crises ou les éviter, je ne peux pas t'aider...


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" Tu t'es tartiné la gueule de confiture de con ce matin ou quoi ?? "
n°2664
myworld
Profil : Etranger
Posté le 26-04-2007 à 11:58:11  answer
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bonjour !

j'ai été boulimique pendant trois ans. Et, je me suis fait "engueulé" par ma mère  sweat:{} il fallait que j'arrete car je mettais mes études , ma vie en l'air a cause de crises boulimiques !!

Donc du coup, j'ai acheté un carnet et je décris mes journées, je note tous se que je mange matin, midi et ce soir et depuis je fais très attention comme si il fallait pas que je le déçois! sa peut paraitre bizarre ms sa marche !

voila!
bonne chance !!!

n°2665
Ptite tache
Invité
Posté le 26-04-2007 à 16:32:03  answer
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moi aussi, j'ai aussi essyaé la technique du journal alimaentaire, j'ai fini par le lacher par manque de courage, c'est pas évident. J'espère que pour toi, ça marchera.

n°2675
Profil supprimé
Posté le 27-04-2007 à 21:01:05  answer
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bah moi ,j'ai aussi des crises ces derniers temps ,je me sens faible quand je vois de la bouffe et puis je ne peux pas stopper ,je sens comme si j'ai vraiment besoin de le faire,ca me rend plus contente et je me sens mieux en mangeant,mais aprés je commence a me culpabiliser!
bref ,c'est chiant !!

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n°3546
ptit-gros0​07
Profil : Inconnu
Posté le 28-06-2007 à 23:36:14  answer
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Mange pas tu ne vomieras pas

n°3548
Profil supprimé
Posté le 28-06-2007 à 23:44:52  answer
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C'est intelligent de lui dire de ne pas manger tiens .....

n°7868
wyvy
Je t'aime mon amour.
Profil : Notable
Posté le 26-02-2008 à 03:14:50  answer
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Tu dois peut-être trouver autre chose pour combler ce que tu essaie de combler en fesant des crises ?

Il faut peut-être commencer par analyser ce qui provoque la crise ..Frustration ? solitude ? Et par la suite essayer de s'occuper d'une autre façon ..


Pff j'dis ça mais j'suis la premiere à faire une crise au deux jours ...

n°8705
Profil supprimé
Posté le 10-05-2008 à 18:15:27  answer
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Je pense qu'il y aura des gens qui sont encore intéressés par ce sujet , peut étre y a t il des jeunes qui en souffrent aussi??

En tout cas , moi j'ai ce problème et j'invite tout ceux qui ont un problème avec la nourriture à venir partager les idées , les sentiments et se confier ...

Je pense que s'entraider va vraiment étre bénéfique , et j'ai encore de l'espoir pour m'en sortir , je sais que le risque est très bas, mais il ne faut jamais baisser les bras!!

Qu'en pensez-vous?

n°8706
lisadu73
Profil : Star
Posté le 10-05-2008 à 22:29:42  answerhomepage
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Oui, mais avec les clampins qui traînent, c'est pas facile de parler librement.


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Des fois un criminel allume une cigarette, elle le fusille du regard et court vers la fenêtre. Elle dit "Ha de l'air c'est vivifiant!" et aspire à pleins poumons tous les bons gaz d'échappement..." [...] Est-ce de ma faute à moi, si j'aime le café et l'odeur du tabac, me coucher tard la nuit et me lever tôt l'après midi, aller au resto et boire des apéros?    [Bénabar. à notre santé. ]
n°8715
Profil supprimé
Posté le 11-05-2008 à 20:23:05  answer
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Ca ne pose pas de problème pour moi, qu'importe s'il y a des gens qui ne veulent pas de nous , il suffit de les ignorer!!
Ca ne va pas m'empêcher de m'exprimer librement.....

n°8852
miinii-pom​me
take winds and try to fly
Profil : Inconnu
Posté le 18-05-2008 à 16:10:27  answer
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Brosse-toi les dents! Ca peut te paraître bizarre mais ça marche ! J'ai une cop qui a arrêté en faisant ça ...

n°8864
lyd26
Invité
Posté le 19-05-2008 à 12:34:03  answer
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Bonjour à toutes!
C'est la première fois que j'en parle car j'ai du mal à discuter de ça autour de moi. J'ai en effet un probleme de nourriture, c'est continuellement dans ma tête, cela m'angoise. Le matin au p'tit dej, le midi, au gouter car j'ai des enfants et le soir voir la nuit meme c'est une véritable obsession. Je ne sais plus où est mon équilibre.
Que ce soit spychologique ou autre.
En plus j'attends mon troisieme enfants et c'est très dur.
OH!!! Mais tu es enceinte c'est normal que tu grossisses me dit on. Mais l'accepter c'est autre chose.
Et les doc ne font pas de cadeau lorsque l'on prend trop de poids.
Donc encore un coup dur pour le moral, bref!
J'espère me ressaissir lorsque mon bébé sera parmis nous.
Merci de m'avoir lu et à bientôt peut être.
 

n°8885
Profil supprimé
Posté le 21-05-2008 à 14:22:03  answer
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Rien à dire... Tu as besoin d'aide pychologique chez un médecin spécialiste!

n°9195
miiiia
Invité
Posté le 11-06-2008 à 20:34:05  answer
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Je vé essayer le cou de sortir kan je sens monter une crise. Merci pr tt vos conseils!

n°9809
bluekasiop​e
Profil : Inconnu
Posté le 31-07-2008 à 03:16:36  answer
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Bonjour à tous le monde...alors là je dois avouer être vraiment soulager de constater que je ne suis pas la seule à vivre cette torture quotidienne!

Moi, pour ma part, je suis boulimique depuis 10 ans. Et comme je dis souvent: la boulimie c`est comme être alcoolique --> tu vis toute ta vie avec sans être pour autant une boulimique active! Je sais que mes crises sont directement liées avec un sentiment de solitude affectif. Quand je me sens comme ça, je me venge sur moi-même et du coup c`est comme si me remplir l`estomac me procurait un réconfort de l`intérieur, une caresse que je ne peux avoir...mais vient évidemment le besoin urgent après de faire sortir toute cette ''merde'' que je viens d`ingurgiter comme un glouton sans manière. Et c`est un cercle vicieux qui me fait souffrir.

J`ai même fait un jeûne de 7 jours pensant que mon problème allait s`envoler. J`allait bien...même très bien...je suis végétarienne et j`étudie en nutrition (paradoxal non!!!)...mais la boulimie n`est rien de rationnel, c`est un symptôme d`une maladie. J`ai besoin d`aide mais je persiste à croire que je peux m`auto-soigner.

En parler à des gens qui peuvent comprendre fait vraiment du bien!

n°20633
kikoze
Profil : Inconnu
Posté le 07-01-2010 à 14:52:17  answer
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C'est la premiere fois que je poste sur ce genre de forum pourtant des crises de boulimie j'en connais et pas des moindre. Tiens par exemple cet aprés midi je viens d'avaler léquivalent de 4000kCal de pur sucre en moins d'heure (gateaux, m&m's, chocobons ... ).  Cela fait cinq ans que j'ai ce genre de crises qui apparaissent suite a des états d'angoisse, de stress ou de fatigue. Le pb c'est que, aprés avoir manger comme une armée de 15000 soldats, je me sens encore plus mal (psychologiquement) mais tjrs pas rassasiée. Dans ces instants la je ne connais aucune limite ni aucun moyen pour m'arréter. Je ne me fais pas vomir car je n'y parviens pas. le mal est bien la et le fait de prendre du poids suite a ces crises n'arrange pas les choses bien au contraire !! je rescends ces crises comme des états de faiblesse et j'en ai honte! Banir ces états qui pourrissent mon quotidien pour accéder à une vie plus stable et sereine et surtt ne plus penser au sucre 24h/24 (même dans mon sommeil ... sa fait PEUR !! ) j'aimerai vrmt me faire aider mais ne sais par ou commencer. Endoctrino? Psy? Nutritioniste ?? tout ce que je sais c'est que j'ai besoin d'une main externe qui vienne me sortir de ce gouffre sans fin pke je n'y arriverais jamais seule :'( ...

n°21655
angluer
Profil : Inconnu
Posté le 22-02-2010 à 15:14:47  answer
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Bonjours,

je viens juste de m'inscrire a ce forum, car je me reconnait plus chez kikoze, ton témoignage ma bouleverser car je suis comme toi.
De plus moi j'ai eu plusieur anti déprésseur qui n'ont pas fonctionner sur moi, des séances chez ma spy qui me coute super chere pour au bou de 5 ans de boulimie si c'est pas plus aucun résultat.
Je suis en colère car j'ai 10kg supplémentaire et la rage que mon médecin ne se bouge pas plus pour m'aider, peut etre que si j'avais la peau sur les eaux il m'aurrait trouver la solution, bref j'an ai mare trop mare.
Ma dernière crise hiers soir là je viens d'avaler un énorme bol de thé mais pour arrêté une nouvelle crise mais je sais que comme d'hab c'est pour mieux la reculer, c'est une obsession de tous les jours.
Je dit non pas de crise je n'en ai pas besoin laisse mon corp tranquille et sort de mon esprit.
On verrat!

C'est pas gagné!!!!
Ou trouvé vraiment de l'aide? n'y a til pas une plante miracle plutot que des médicaments qui nous détruise la santé?

n°21656
eyame63
Profil : Etranger
Posté le 22-02-2010 à 15:25:43  answer
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Lorsque j'ai une crise je boie des tasses de thé défois sa me passe je vais me coucher et d'autres fois je n'y arrive pas et je succombe... C'est vraimet horrible de ne pas pouvoir s'arrêter.
Quand sa ne va pas je me mai au ménage pour ne pas en avoir une alors je fais le ménage toute la journée mais quand viens le soir tt commençe par ressurgir cette envie de remplir notre ventre de tte bonne chose et ensuite se dire que l'on sait fait que du mal qu'il faut sortir se mal dans notre ventre et quand tout est parti tout va bien on se send vide plus de mal en nous notre coprs et notre tête est libéré


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n°21658
angluer
Profil : Inconnu
Posté le 22-02-2010 à 15:50:32  answer
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eyame63 a écrit :

Lorsque j'ai une crise je boie des tasses de thé défois sa me passe je vais me coucher et d'autres fois je n'y arrive pas et je succombe... C'est vraimet horrible de ne pas pouvoir s'arrêter.
Quand sa ne va pas je me mai au ménage pour ne pas en avoir une alors je fais le ménage toute la journée mais quand viens le soir tt commençe par ressurgir cette envie de remplir notre ventre de tte bonne chose et ensuite se dire que l'on sait fait que du mal qu'il faut sortir se mal dans notre ventre et quand tout est parti tout va bien on se send vide plus de mal en nous notre coprs et notre tête est libéré



Moi aussi j' essaie de m'occuper l'esprit mais cela reprend tjs le dessus une fois que tout est fait.
Au boulot c'est pareil dès la pause je partais a la boulangerie du coin et dévaliser les gateaux si je n'avais pas se qu'il me fallait dans mon casier.
Fin bref, dure dure et surtout un ralebol totale surtout que contrairement a vs je ne peu vomir.
j'ai mal dans mon corp je me sens moche et surtout bien sérré dans mes vetements.
On est lundi et tous les lundis je me donne un nouveau départ du genre je tiens bon je me controle, je m'en empêche mais c'est souvent la déseption.
La semaine dernière j'ai noté toute mon alimentation quand je la relie je suis écoeuré et je me sens patétique pfff:{}
bref, le 5 mars je vais voire un spécialiste des plantes et je vais essayé de lui demander si il n'y aurrait pas un remède plus n'haturelle que les anti-déprésseurs....

Bon courage a toutes!

n°21683
luxury-pri​ncess01
Profil : Notable
Posté le 25-02-2010 à 20:20:10  answer
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Je suis comme vous..ce matin je me suis pesée. En 5mois j'ai pris 6.5kilos. C'est énorme. Je n'ai que 15ans ! Ca dure depuis environ 3ans, je 'nen peux plus. Je revois ma psychiatre le 10mars..enfin !! Ca fait trop longtemps que j'attends. J'en peux plus, je n'en vois plus la fin. Je me fais vomir mais le mal est toujours la..
Et de toute façon la boulimie est ingérable. Incontrolable.

n°21694
eyame63
Profil : Etranger
Posté le 28-02-2010 à 15:06:47  answer
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J'ai du reprendre contrôle sur moi je ne me suis pasfait vomir depuis avant hier soir et deplus j'ai pris plus e 2kilos a cause de sa


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n°21769
missslepin​g
Profil : Citoyen
Posté le 07-03-2010 à 15:45:01  answer
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Je vais courir quand je sens que je vais pas tenir devant la bouffe. Normalement ca marche . Mais quand vraiment ca va pas du tout j'ai encore rien trouvé qui soulagait a part manger et vomir ... Mais si tu as la volonte d'arreter c'est le princial, bats toi et tu y arrivera je sais que c'est dur mais la plupart du temps la boulimie s'en va a la fin de l'adolesence ...


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Cyber-mariée .  laptitesoso:1  avec  AkiraSu & Melaani

 aly 29 Le groupe des gogoles du cerveau aly 29
n°21804
Frenchy94
Profil : Inconnu
Posté le 11-03-2010 à 21:59:38  answer
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Bonsoir, je viens de m'inscrire sur ce forum après avoir lu bon nombre de forum encore et encore au sujet de la boulimie. Depuis toujours j'ai un probleme avec la nourriture. j'ai toujours été ronde avec un tres leger surpoids, jusqu'a ce que je decide de me prendre en main a la fin du college. J'ai alors perdu 17 kilos en 6 mois en ne mangeant plus que 3 pommes par jour et en enchainant les malaises et les anémies. mais il a fallu que j'arrete de maigrir et recommence a manger normalement. Mais a partir de la j'ai enchainer les effets yoyo. un coup de je reprenait 6 kilo pour les reperdre en me privant de tout. mais cette methode ne marche plus depuis maintenant 3 mois. Tout a commencer quand jai commencer la pilule qui ma fait prendre 4 kilo. j'en est été totalemen traumatisé surtou que je n'arrivai pa a les perdre. la nourriture est devenu une obscession encore plus intense qu'elle ne letait deja. sauf que la je nai vraiment plus la force de faire de sregimes a 3 pommes par jour. et c'est la que jai commencer a avoir de scrises. toujours le soir, en rentrant du lycée. toute la journée je me promet de ne pa ceder, je mange peu et me jure de fair de meme en rentrant. mais sa narrive jamais, et je mange je mange je mange pour me remplir, sans avoir faim. sa fait tellement de bien ... mais apres la culpabilité devant le miroir et cette image repoussante me font pleurer chaque jour un peu plus. je pleure encore pendant que je m'efforcede faire sortir tout ce que j'ai ingurgité... je me degoute tellement ..je me sens faible et totalement impuissante. les crises sont quotidiennes et ma depression le devient aussi.
je me dis que je devrais en parler a ma mere. mais je n'y arrive pas. jai bein trop honte.
je devrais surment consulter qqun, un nutritionniste peu etre, mais je n'ai plus la force de rien faire. cette lacheté ne me menera nulle part et pourtan je n'y change rien.

Je ne sais pas vraiment qu'elle reponse j'attend à ce message. si vous avez un quelconque conseil a me donner il sera le bienvenu car tou ses forum mon bcp appri.

merci a tous ceux qui ont lu se message, j'avai besoin de l'ecrire.

n°21998
Orlanounet​te
Profil : Inconnu
Posté le 21-03-2010 à 18:59:16  answer
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Salut, c’est la première fois que je poste un commentaire sur un forum.
Je suis comme toi. J’ai perdu durant l’été dernier 15 kg en 2 mois en ne mangeant que des pommes et des légumes. J’allais que à la plage alors j’éliminais vite. J’ai réussi à garder mon poids jusqu’à Noel. Mais après j’ai pris des kg au fur et a mesure, je rentrais des cours et je mangeais comme 12 ! Aujourd’hui j’ai repris 5 kg, j’aimerai tant les reperdre mais je n’arrive pas. Par exemple tout à l’heure j’ai eu une crise, je me dis demain c’est fini mais comme d’habitude je vais recommencer. J’ai envie de vomir. J’en est déjà parler a ma mère il y a 1 mois mais elle pense que ce n’était rien … Car elle ne me voyait pas cependant cela continue depuis 3 mois et j’ai vraiment peur ! Je ne sais pas comment lui en parler. As-tu réussi toi ?
J’espère que tu vas me répondre Frencky94 !

n°22001
Fitnessgoa​l
Profil : Inconnu
Posté le 21-03-2010 à 19:21:46  answer
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Moi aussi c'est le meme cas :S , j'ai perdu 10 kilos en 2 mois , en mangeant des leg et des pommes mais surtout avec beaucoup de crise de boulimie , pratiquement tous les samedis, cette fois ci j'ai fais une crise de boulimie 3 jours succesive j'ai pris 3 kilos dans ces trois jous, je fais quoi alors ? vous faites quoi apres des crises de boulimie ?

n°22010
Orlanounet​te
Profil : Inconnu
Posté le 21-03-2010 à 21:28:56  answer
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Après je jeun ! Le truc qu'il ne faut pas faire :S
Je me suis dis a partir de demain, je reviens normal. Je mange normal. Moi ce week end j'ai bien du prendre 2 kg :'(

n°22151
Akouna-Mat​ata
Profil : Inconnu
Posté le 29-03-2010 à 13:53:00  answer
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Ce qui m'aide a ne pas être tanté :

" 30 secondes de <bonheur>  a mangé ce que je mange, et 1 mn apres je regrette de l'avoir mangé... donc autant de pas le manger !"

Perso, pour moi cette phrase marche.

n°22419
Frenchy94
Profil : Inconnu
Posté le 12-04-2010 à 22:16:38  answer
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Desolé orlanounette, ça fait bien longtemps que je ne suis pas venu sur ce forum...j'ai arreter de me faire vomir mais les crises de boulimies sont encore la pour moi a leure qu'il est. Mais pour moi finalement le poids et ses problemes alimentaires ne sont pa le vrai fond du probleme. ces temps si j'ai été tres mal, et finalement je suis aller voir un psy aujourdui meme. je ne peu pa vraiment dire si ça ma aider, mais en tout cas si on arrive vraiment plus a gérer et qu'on sent qu'on perd totalemen le controle je pense que c'est la bonne solution. parce que affronter sa seule bien trop dure ...
oui je vois ce que tu ressens quand tudis que chaque jour c'est fini tu vas te reprendre en main, mais finalemen tu craque ... moi je ne men suis pas encore sortie et je n'est pas de remede miracle. mais cette angoisse comblé par le desir de se remplir en mangeant il faut comprendre dou il vient, sinon sa ne sarretera jamais. mais ces dures de repondre seuls a ces question...
ne reste pas seule dans ta peur, courage ! menage toi et detends toi c'est la premiere voie vers l'apaisement !

n°23275
eyame63
Profil : Etranger
Posté le 27-04-2010 à 22:44:40  answer
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J'ai arrêté l'énorexie, je suis devenue boulimique, je me faisais vomir, j'ai arrêté de me faire vomir et je continu mes crises de boulimie = prise  poids énorme :'(


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n°24887
cacouettes
Profil : Inconnu
Posté le 16-06-2010 à 13:54:21  answer
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Bonjour à tous,

J'etais boulimique aussi et si j'arrive à l'exprimer aussi directement c'est parce que je sais que cela restera anonyme sur ce site.
J'ai fait un serieux regime en 2008, je suis passée de 76 kg à 62 kg, j'ai pris cela plutot bien quand à la fin de mon régime j'ai commencé à faire des crises de boulimie et le pire de tout ca, le plus penible de tout c'est qu'a peine reveillée le matin j'avais qu'une idée en tete, me remplir jusqu'a ne plus pouvoir rien ingurgiter et avoir des douleurs dans l'estomac, il m'est meme arrivé par moment, en pleine crise de ne plus vraiment sentir le gout de mes aliments tellement mon état de nerveusité était important.J'ai donc consulté des médecins (nutritionniste, comportementaliste, psychologue) mais cela representait un cout trop conséquent et je n'ai pas pu poursuivre la therapie.J'avais franchement l'impression que mon état s'empirait de jour en jour malgrés le soutien de 2 amies proches. Cela a durré environ 2 mois et demi, periode pendant laquelle je me demandais pourquoi il fallait vivre si c'etait toujours comme ca.Et je ne sais pas pourquoi mes le jour de mes 22 ans je me suis promise de remonté la pente de cette chute aux enfers. Et je me suis levée et j'ai essayer de luter contre ces crises, de sortir, de reprendre peu à peu gout à la vie.Par la suite j'ai renconté mon copain avec lequel je vie en ce moment et cela m'a permis d'aller encore mieux et les crises se sont passées peu à peu. A ce jour j'ai encore un comportement alimentaire assez compulsif mais déjà l'envi de manger du matin au soir a complétement disparu et je suis heureuse, bien dans ma peau, et surtout je suis capable de partir de chez moi 1 journée, 1 semaine ect sans avoir peur des crises.Je pense que je suis sur la bonne voie et je souhaite un bon courage à tous ceux et toutes celles qui vivent cela. Si je peux vous aidez n'hesitez pas à me poser des questions.
Stéphanie

n°24919
Mzelle Kyra
Tendance : contre tous..
Profil : Notable
Posté le 17-06-2010 à 02:03:08  answer
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Manger des pates crus.. PLEINS. Avant de criser.
C'est ignoble, mais j'ai que ça.


---------------
http://forget-it-without-love.skyrock.com

21.12.2010 <3
n°24928
miss-arf
Profil : Inconnu
Posté le 17-06-2010 à 19:13:22  answer
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Les pâtes crus en plus c'est le pire c'est dur à " regurgiter" ...

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