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Perdre du poids

 

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 Sujet :

Perdre du poids

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Profil : Inconnu
sofiane47
  1. answer
  2. Posté le 15/08/2018 à 18:12:18  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Bonjour à tous,

Je suis nouvelle sur ce forum mais j'espère pouvoir y trouver quelques conseils. Je suis en surpoids et ça m'affecte beaucoup... Mes proches me disent de faire du sport mais je ne sais pas trop lequel ? On m'a offert un appareil de fitness à domicile à mon anniversaire, une plateforme vibrante, j'ai perdu un peu de poids mais les résultats ne sont pas hyper satisfaisants... J'ai aussi commencé un régime mais je me rends bien compte qu'une activité physique est aussi nécessaire.
J'ai pensé à commencer la natation, apparemment on obtient de bons résultats assez rapidement mais je voulais savoir si quelqu'un avait un autre sport à me conseiller ?
Merci d'avance pour vos réponses/conseils

- Sofiane

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I love a happy ending, they are so rare.
Profil : Superstar
samlie
  1. answer
  2. Posté le 15/08/2018 à 22:10:15  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Bienvenue.


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What a mystery this world, one day you love them and the next day you want to kill them a thousand times over.
Avec sa sœur à regarder la tv
Profil : Inconnu
i-don-know5
  1. answer
  2. Posté le 16/08/2018 à 01:41:10  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Essaie la marche sportive, ça fait perdre beaucoup plus de poids que la course à pied, sinon reste sur la natation c'est très bien. Je suis de tout cœur avec toi.✌

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