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Des insomniaques ?

 

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Des insomniaques ?

Prévenir les modérateurs en cas d'abus 
Si je garde la tête haute ces parce que je vois le
Profil : Etranger
sarah1357
  1. answer
  2. Posté le 10/03/2013 à 03:53:31  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Y aurait il des insomniaques pour parler parce que je m'ennuie ...

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  1. answer
  2. Posté le 10/03/2013 à 20:00:18  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
bon moyen pour dormir :

<lait chaud au miel
<s'assoir confortablement et laissé son esprit vagabondé a sa guise et détendre tout les muscles. une bien détendu tu es près à aller dormir :)
<lire quelque chose demandant de la concentration et de la réflexion
<imagine une histoire, comme un rêve
<écris sur une feuille tout tes soucis, et range la. tu t'es bien vidé la tête, maintenant tu peux dormir.

<tu peux aussi mettre une musique douce pour t'endormir, mais attention, après il te sera difficil te t'endormir sans !

bonne nuit

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