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Grand écart , urgent !

 

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Auteur
 Sujet :

Grand écart , urgent !

Prévenir les modérateurs en cas d'abus 
Profil : Inconnu
chupa-girl
  1. answer
  2. Posté le 11/11/2013 à 20:58:39  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Alors voilà bonsoir , je fait de la danse mais j'ai tendance a toujours prendre les échauffements a la rigolade , et donc bref je souhaiterai faire le grand écart faciale ou latéral qu'importe .. Mais pour dans deux semaines .. Je suis prête a m'entraîner les mercredi aprèm midi les weekend et tout les soirs de la semaine, pour le faciale il me reste 20 centimètre tandis que pour le latéral il m'en reste environ 15 cm .. Donc je pencherai plus pour le latéral , les questions sont les suivantes :
Pensez vous que en deux semaine c'est possible ?
Quel exercice faire pour ?
Merci bien :)

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it'​s not real. i'm​ sorry
Profil : Quidam
vivi00666
  1. homepage
  2. answer
  3. Posté le 11/11/2013 à 21:25:34  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
oui, je pense que c'est possible en 2 semaines avec entrainement TOUT LES SOIRS. au moins 1 heure. s'echauffer c'est toujours important. si tu veux des exercices, tu peux faires des recherches sur internet.


---------------
vivi (mechante)
&
 her (gentille)

vivi : So what ???
her : i love UUUU :kiss:
Profil : Etranger
lickylolly
  1. answer
  2. Posté le 12/11/2013 à 08:22:52  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
en 2 semaines on peut faire le grand écart, wow...

Try again
Profil : Star
lethaleen
  1. answer
  2. Posté le 12/11/2013 à 08:32:37  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Ça sent la déchirure... Échauffes-toi bien !


---------------
"I wanted to step out of your shadow. You understand, don't you? But when I stepped out of it, there was no sunlight, no sunlight at all."
Profil : Inconnu
chupa-girl
  1. answer
  2. Posté le 12/11/2013 à 17:38:44  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Bah je sais que des personnes on déjà réussie a le faire et oui je suis prête a m'entraîner une heure tout les soirs ,pour l'échauffement des idées d'exercice ? SVP

Rapophile. ✌
Profil : Célébrité
pomme187
  1. answer
  2. Posté le 12/11/2013 à 19:28:35  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Oui, il vaut mieux bien t'échauffer et essayer de le faire une fois par jour, en constatant des améliorations pour progresser :).


---------------
"Ici tout l'monde joue des rôles en rêvant du million d'euros et j'ai poussé comme une rose parmi les orties."
Nek.
Profil : Inconnu
chupa-girl
  1. answer
  2. Posté le 13/11/2013 à 07:20:53  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Je suis a 15 cm du sol pour latéral et a 20 cm du sol pour facial ! ><

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