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Étirements

Prévenir les modérateurs en cas d'abus 
n°2775030
Mattooff
A quoi bon
Profil : Etranger
mattooff
  1. answer
  2. Posté le 18/06/2017 à 22:48:09  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Salut! Je fais un petit post rapide pour vous demander si vous connaissez des étirements des quadriceps et si selon vous je devrais arrêter un temps le sport pour récupérer car j'ai une forte douleur (que je ne sais pas à quoi apparenté car j'ai du mal à mettre des mots sur ma douleur) qui apparait a chaque fois que je sprints.

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n°2775032
Hidded_Fac​e
♫ I'm in love with your body ♫
Profil : Etranger
hidded_face
  1. answer
  2. Posté le 18/06/2017 à 22:55:38  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Oui, Arrête le sport pour un mini moment mais pour l'étirement c'est la meilleure façon d'enlever ta douleur . Le meilleure exercice que je connaisse pour toi , c'est que tu te met debout et tu met tout ton pois sur une jambe seulement. Sinon regarde internet il est plus intelligent que moi .


---------------
Je vis la nuit car on m'a dit que j'allais mourrir un jour.
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