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Combien je dois faire pour ma taille (poids)

 

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 Sujet :

Combien je dois faire pour ma taille (poids)

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Profil : Citoyen
thealexlala
  1. answer
  2. Posté le 05/11/2018 à 17:43:44  
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Bonsoir , en ce moment je suis très motivé pour faire du régime cette à dire manger sans privation , manger juste normalement
L'erreur que je faisais je mettais du froimage de la sauce dans les pates et je manger entre les repas


J'ai supprimer les erreurs que je faisais et en deux semaine , j'ai reperdu 2 kg , ce qui fait 78kg pour 1m60 au lieux de 80kg enfin je reprend confiance et l'espoir d'y arriver et en plus ce régime est trop facile à faire il n'est pas compliqué du tous du tous et on ne craque même pas

Ma question c'est pour ma taille je fais 1m60 et je ne sais pas quel poids je devrais faire , j'aimerais faire 59 ou 60kg mais je ne sais pas si c'est trop mince ou pas

Qu'en pensez vous ?

Merci à vous de me conseiller à quel poids je pourrais aller pour ma taille et mon bien être ^^

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Profil : Inconnu
leastre
  1. answer
  2. Posté le 05/11/2018 à 22:22:39  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Sa dépend ton age


---------------
--Leastre--
La Musique est infinie, elle est le langage de l'â
Profil : Etranger
manon5678
  1. answer
  2. Posté le 07/11/2018 à 18:08:07  
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Slt,

Pour savoir si tu es dans le poids "normal" il fait calculer ton IMC (Indice de Masse Corporelle).
Pour cela il te suffit de calculer ton poids divisé par ta taille au carré, soit 78÷(1,60x1,60)= 30,5
Si tu as entre 0-18 tu es en maigreur
Si tu as entre 18-25 tu es en "normal"
Si tu as entre 25-30 (comme ton cas) tu te trouve en surpoids
Et si tu as 30 ou plus tu es en obésité

Voilà j'espère que ça t'auras aider

Profil : Etranger
loekia
  1. answer
  2. Posté le 07/11/2018 à 21:13:39  
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Profil : Citoyen
thealexlala
  1. answer
  2. Posté le 08/11/2018 à 12:00:22  
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Bonjour , merci beaucoup pour vos réponses :)

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