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Je suis maudit

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n°539978
Hubble2
"Chaque génération, sans doute, se croit vouée à r
Profil : Quidam
hubble2
  1. answer
  2. Posté le 10/04/2017 à 03:07:25  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Non mais franchement.

Je suis quand même pas le seul sur qui le sort s'acharne quand même ?

Mon problème est simple : Mon corps est un con*ard de première.

Je suis maigre, 1m80 pour 60kg c'est très limite. Alors y'a des problèmes de santés liés à la maigreur c'est connu. Mais pourquoi suis je obligé de tout me les taper?

Genre vraiment

- multiples fractures
- vertèbres qui partent en steak
-Et le pire du pire, le pneumothorax spontané ( je vous laisse googler ça )

Alors j'ai décidé de me reprendre en main, premier jour où je dois aller à la salle pour commencer à me renforcer un peu : Contracture de malade dans le dos au réveil je me traine ça depuis une semaine et je ne peux donc rien faire.

Alors bon je veux bien ne pas avoir de chances mais faudrait pas pousser non plus, au bout d'un moment ça devient lourd. J'ai dû torturer des chatons dans une vie antérieure sûrement.
Message édité par Hubble2 le 10/04/2017 à 03:08:25
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n°539980
mrLapinBla​nc
Profil : Etranger
mrlapinblanc
  1. answer
  2. Posté le 10/04/2017 à 13:30:18  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Il te faut un chaman !!!

ps : vu ta morphologie, il te faut pas forcer, ça va aller mieux à la longue et bien s'étirer, perso quand je fais de la muscu en salle ou chez moi je me fais max 2 jours de courbatures mais c'est normal vu que tu fais violence à tes muscles mais quand je fais de l'escalade je pars pour 5 jours minimum de douleurs dans les bras ...


---------------
Il faut d'abord semer des sourires avant d'espérer en récolter ;) <3
n°539983
Hubble2
"Chaque génération, sans doute, se croit vouée à r
Profil : Quidam
hubble2
  1. answer
  2. Posté le 10/04/2017 à 22:47:55  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Non mais j'ai eu une contracture avant même d'aller à la salle en fait juste en dormant

n°539999
mrLapinBla​nc
Profil : Etranger
mrlapinblanc
  1. answer
  2. Posté le 13/04/2017 à 13:14:16  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Il faut boire de l'eau !


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Il faut d'abord semer des sourires avant d'espérer en récolter ;) <3
n°540003
Hubble2
"Chaque génération, sans doute, se croit vouée à r
Profil : Quidam
hubble2
  1. answer
  2. Posté le 14/04/2017 à 04:00:15  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Bah non, vu que c'est une scoliose est pas une contracture.

Bah dit donc j'en ai de la chance

n°540004
Sweazz
Profil : Quidam
sweazz
  1. answer
  2. Posté le 14/04/2017 à 18:09:21  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Corset pour la scoliose, crème chauffante pour la contracture (redoutable), télé avec un pot de Nutella (format familial, faut pas déconner), fous tes pieds dans une bassine d'eau chaude et rédige ton testament si ça te fait plaisir.

Plus sérieusement, fais soigner tous tes trucs un par un, bouffe comme un gros porc pour prendre du poids, et vas-y tranquillement sur tes séances de sport. Et si ça va pas, pense à mon pote qui fait 1m97 pour 65kg (no joke.)


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« Je m'en tartine allègrement le cul avec le pinceau de l'indifférence. »
n°540008
Hubble2
"Chaque génération, sans doute, se croit vouée à r
Profil : Quidam
hubble2
  1. answer
  2. Posté le 15/04/2017 à 03:10:55  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Corset?

Le kiné me suffira j'espère. Je go radio demain anyway, une fois que je serais en voie de guérison je reprend le sport.

Je tiens pas à bouffer comme un porc non plus. J'aimerais pas chopper du ventre en fait , mon ventre est bien ma maigreur se voit surtout sur mon dos.

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n°540009
jesuisitri​ste
Cocasse.
Profil : Star
jesuisitriste
Sur mon blog :
  1. answer
  2. Posté le 15/04/2017 à 11:36:21  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Hum si c'est dans tes gènes tu vas avoir du mal à changer ça, une morphologie ça ne se transforme pas mais tu peux surement y faire quelque chose, pour la modifier. Le sport est une bonne solution mais tu devrais commencer plus doucement, étape par étape, pas faire une séance de malade pour être courbaturé et contracturé pendant deux semaines. Fais des échauffement aussi pour préparer ton corps et le détendre.
Après pour ce qui concerne l'alimentation tu peux aller voir un nutritionniste je pense, pour faire un rééquilibrage alimentaire. Il ne s'agit pas de manger comme un porc (même si ça doit bien marcher) mais de manger peut être plus lourd, avec plus de protéines, tu peux aussi essayer d'augmenter (doucement) tes portions. Les sports d'endurance comme la course peuvent s'avérer pas mal si tu veux faire travailler ton corps en entier et l'endurcir tranquillement.


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Tu étais la lueur dans mes yeux, la flamme dans mon coeur et les papillons dans mon ventre.
n°540097
MissMais97​4
私の本当の気持ちは秘密です
Profil : Etranger
missmais974
  1. answer
  2. Posté le 25/04/2017 à 03:34:35  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Mange riz , dinde !

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